特定のURLのみ許可/規制できますか？

可能です。「例外URL登録」機能にて許可/規制したいURLを入力することが出来ます。
許可カテゴリには、http://、https://、ftp://、utxt://、ufile:// のプロトコルを使用できます。

このFAQが掲載されているサイト名: 香川県情報教育支援サービス : https://www.kagawa-edu.jp/faq/modules/smartfaq/faq.php?faqid=160