[[±¿Æ°Éô/Φ¾å¶¥µ»]] *2019ǯÅÙ [#n7d9681b] //**ÃË»ÒÂè60²ó½÷»ÒÂè32²ó¹áÀ¹âÅù³Ø¹»¿·¿Í±ØÅÁ¶¥ÁöÂç²ñ¡Ê¸©Áí¹ç±¿Æ°¸ø±àÆâ¼þ²ó¥³¡¼¥¹¡¦1·î26Æü¡Ë [#h46527b4] //***ÃË»Ò [#a11daf00] //|£±¶è| 7.6km|À¾Ã«|27'06"|¶è´Ö10°Ì| //|£²¶è| 3.0km|ȬÈø|10'40"|¶è´Ö10°Ì| //|£³¶è| 4.6km|´äÀÚ|16'33"|¶è´Ö 8°Ì| //|£´¶è| 3.0km|Åç|10'25"|¶è´Ö 5°Ì| //|£µ¶è| 5.3km|¾¾Èøë|18'25"|¶è´Ö 6°Ì| //|Áí¹ç|23.5km|ºä½Ð¹â¹»|1¡ë23'09"|¡¡¡¡ 7°Ì| //***½÷»Ò [#zadb690a] //|£±¶è| 3.0km|À¾¿¹|13'16"|¶è´Ö10°Ì| //|£²¶è| 2.3km|úðùõ|10'52"|¶è´Ö13°Ì| //|£³¶è| 3.0km|Æ£Àî|14'44"|¶è´Ö12°Ì| //|£´¶è| 4.6km|¹À¥|20'20"|¶è´Ö12°Ì| //|Áí¹ç|12.9km|ºä½Ð¹â¹»|59'12"|¡¡¡¡12°Ì| //**¶×Ê¿±ØÅÁµÇ°ÃË»ÒÂè48²ó¡¦½÷»ÒÂè15²ó¹áÀî±ØÅÁ¶¥ÁöÂç²ñ¡Ê¹áÀÁí¹ç±¿Æ°¸ø±à¼þ²ó¥³¡¼¥¹¡¦1·î14Æü¡Ë [#b321e67c] //***ÃË»Ò [#lf9cf021] //|£±¶è|6.9km|À¾Ã«|25'32"|¶è´Ö21°Ì| //|£²¶è|2.3km|¶âß·| 8'34"|¶è´Ö21°Ì| //|£³¶è|4.6km|¾¾Èøë|16'09"|¶è´Ö14°Ì| //|£´¶è|2.3km|Ê¡²È| 9'01"|¶è´Ö22°Ì| //|£µ¶è|4.6km|´äÀÚ|16'29"|¶è´Ö12°Ì| //|£¶¶è|4.6km|Åç|17'26"|¶è´Ö20°Ì| //|Áí¹ç|25.3km|ºä½Ð¹â¹»|1¡ë33'11"|¡¡Âè22°Ì| //***½÷»Ò [#lf9cf021] //|£±¶è|4.6km|À¾¿¹|21'44"|¶è´Ö13°Ì| //|£²¶è|2.3km|úðùõ|10'57"|¶è´Ö13°Ì| //|£³¶è|2.3km|Æ£Àî|10'47"|¶è´Ö13°Ì| //|£´¶è|4.6km|¹À¥|21'27"|¶è´Ö13°Ì| //|Áí¹ç|13.8km|ºä½Ð¹â¹»|1¡ë04'55"|¡¡Âè13°Ì| //**ÃË»ÒÂè69²ó½÷»ÒÂè30²óÁ´¹ñ¹âÅù³Ø¹»±ØÅÁ¶¥ÁöÂç²ñ¹áÀͽÁª²ñ¡¡·ó¡¡»Í¹ñ¹âÅù³Ø¹»±ØÅÁ¶¥ÁöÂç²ñ¹áÀͽÁª²ñ¡Êºä½Ð»ÔÈ֤ν£¸ø±àÁ°ÆÃÀߥ³¡¼¥¹¡¦11·î4Æü¡Ë [#b321e67c] //***Æþ¾Þ¡¦ÃË»Ò [#lf9cf021] //|£±¶è|10km|À¾Ã«|37'14"|¶è´Ö 8°Ì| //|£²¶è| 3km|Ê¡²È|11'32"|¶è´Ö 8°Ì| //|£³¶è| 8.1075km|´äÀÚ|30'08"|¶è´Ö 8°Ì| //|£´¶è| 8.0875km|Åç|31'43"|¶è´Ö 8°Ì| //|£µ¶è| 3km|¶âß·|12'02"|¶è´Ö 8°Ì| //|£¶¶è| 5km|ȬÈø|18'39"|¶è´Ö 6°Ì| //|£·¶è| 5km|¾¾Èøë|17'44"|¶è´Ö 5°Ì| //|Áí¹ç|42.195km|ºä½Ð¹â¹»|2¡ë39'02"|¡¡Âè8°Ì| //***Æþ¾Þ¡¦½÷»Ò [#lf9cf021] //|£±¶è| 6km|¹À¥|28'09"|¶è´Ö 7°Ì| //|£²¶è| 4.0975km|úðùõ|20'34"|¶è´Ö 7°Ì| //|£³¶è| 3km|Æ£Àî|15'08"|¶è´Ö 7°Ì| //|£´¶è| 3km|»³ºê|15'10"|¶è´Ö 7°Ì| //|£µ¶è| 5km|À¾¿¹|23'06"|¶è´Ö 7°Ì| //|Áí¹ç|21.0975km|ºä½Ð¹â¹»|1¡ë42'07"|¡¡Âè7°Ì| //**Ê¿À®30ǯÅÙ¹áÀîΦ¾å¶¥µ»¥«¡¼¥Ë¥Ð¥ëÂç²ñ¡Ê¸©Î©´Ýµµ¡¦10·î27¡Á28Æü¡Ë [#o89b6baf] //***Æþ¾Þ¼Ô [#j288efd5] //|ÃË»Ò3000m|Âè7°Ì|À¾Ã«| //**Âè18²ó»Í¹ñ¹âÅù³Ø¹»¿·¿ÍΦ¾å¶¥µ»Áª¼ê¸¢Âç²ñ¡Ê°¦É²¾¾»³¡¦10·î15¡Á16Æü¡Ë [#p150c888] //***Æþ¾Þ¼Ô [#c19dc6cc] //|ÃË»Ò3000mSC|Âè11°Ì|À¶¿å| //**Ê¿À®30ǯÅÙ²°ÅçΦ¾å¶¥µ»¥«¡¼¥Ë¥Ð¥ëÂç²ñ¡Ê²°Å硦9·î22¡Á23Æü¡Ë [#xb7a66fb] //***Æþ¾Þ¼Ô [#na721738] //|ÃË»Ò4x400mR|Âè8°Ì|°½ÌȬÈø¡¦¶âß·¡¦À¾Ã«| //|½÷»Òˤ´ÝÅê|Âè4°Ì|Àîùõ| //|½÷»Ò¥Ï¥ó¥Þ¡¼Åê|Âè8°Ì|üâÌÚ| //|½÷»Ò¤ä¤êÅê|Âè7°Ì|Æ£Àî| //**Âè67²ó¹áÀ¹âÅù³Ø¹»¿·¿ÍΦ¾å¶¥µ»Âй»Áª¼ê¸¢Âç²ñ¡Ê¸©Î©´Ýµµ¡¦9·î15¡Á16Æü¡Ë [#ada46812] //***Æþ¾Þ¼Ô [#i20387b0] //¡ÊÃË»Ò3000mSCÀ¶¿å¤Ï¡¢»Í¹ñ¹â¹»¿·¿ÍÂç²ñ½Ð¾ì¸¢³ÍÆÀ¡Ë //|ÃË»Ò800m|Âè6°Ì|ȬÈø| //|½÷»Ò»°ÃÊÄ·|Âè6°Ì|úðùõ| //|½÷»Òˤ´ÝÅê|Âè8°Ì|Àîùõ| //|½÷»Ò¥Ï¥ó¥Þ¡¼Åê|Âè5°Ì|üâÌÚ| //**Âè44²óÃ滾Ã϶èΦ¾å¶¥µ»Âç²ñ¡Ê¸©Î©´Ýµµ¡¦8·î24Æü,26Æü¡Ë [#r7772abf] //***Æþ¾Þ¼Ô [#g6acadb4] //|°ìÈÌÃË»Ò100m|Âè5°Ì|¶âß·| //|°ìÈÌÃË»Ò400m|Âè4°Ì|ȬÈø| //|°ìÈÌÃË»Ò800m|Âè6°Ì|ȬÈø| //|°ìÈÌÃË»Ò1500m|Âè6°Ì|´äÀÚ| //|°ìÈÌÃË»Ò3000mSC|Âè3°Ì|Åç| //|°ìÈÌÃË»Ò4x400mR|Âè3°Ì|¶âß·¡¦È¬Èø¡¦´äÀÚ¡¦°½Ìî| //|°ìÈÌÃ˻ұßÈ×Åê|Âè4°Ì|Ê¡²È| //|¹â¹»Ã˻ұßÈ×Åê|Âè8°Ì|Ê¡²È| //|¹â¹»ÃË»ÒÂй»ÆÀÅÀ|Âè5°Ì|ºä½Ð¹â¹»| //|°ìÈ̽÷»Ò100m|Âè6°Ì|»³ºê| //|°ìÈ̽÷»Ò400m|Âè6°Ì|Æ£Àî| //|°ìÈ̽÷»Ò800m|Âè4°Ì|¹À¥| //|°ìÈ̽÷»Ò1500m|Âè3°Ì|¹À¥| //|°ìÈ̽÷»Ò1500m|Âè6°Ì|À¾¿¹| //|°ìÈ̽÷»Ò4¡ß400mR|Âè4°Ì|»³ºê¡¦¹À¥¡¦úðùõ¡¦À¾¿¹| //|°ìÈ̽÷»ÒÁöÉýÄ·|Âè7°Ì|úðùõ| //|°ìÈ̽÷»Ò»°ÃÊÄ·|Âè1°Ì|úðùõ| //|°ìÈ̽÷»Ò»°ÃÊÄ·|Âè3°Ì|²¬ÅÄ| //|°ìÈ̽÷»Òˤ´ÝÅê|Âè2°Ì|Àîùõ| //|°ìÈ̽÷»Ò±ßÈ×Åê|Âè3°Ì|üâÌÚ| //|°ìÈ̽÷»Ò±ßÈ×Åê|Âè5°Ì|Àîùõ| //|°ìÈ̽÷»Ò¥Ï¥ó¥Þ¡¼Åê|Âè2°Ì|Àîùõ| //|°ìÈ̽÷»Ò¥Ï¥ó¥Þ¡¼Åê|Âè3°Ì|üâÌÚ| //|°ìÈ̽÷»Ò¤ä¤êÅê|Âè5°Ì|Æ£Àî| //|°ìÈ̽÷»Ò¤ä¤êÅê|Âè6°Ì|üâÌÚ| //|¹â¹»½÷»ÒÂй»ÆÀÅÀ|Âè2°Ì|ºä½Ð¹â¹»| //**Âè73²ó¹ṉ̃ÂΰéÂç²ñΦ¾å¶¥µ»¹áÀºÇ½ªÍ½Áª²ñ¡Ê²°Å硦7·î21¡Á22Æü¡Ë [#a08bc5e4] //***Æþ¾Þ¼Ô [#u02ce0b7] //|½÷»Ò¾¯Ç¯£ÂÁöÉýÄ·|Âè6°Ì|²¬ÅÄ| //|½÷»Ò¾¯Ç¯¶¦ÄÌˤ´ÝÅê|Âè8°Ì|Àîùõ| //**Ê¿À®24ǯÅÙÁ´¹ñ¹âÅù³Ø¹»Áí¹çÂΰéÂç²ñΦ¾å¶¥µ»Âç²ñ¡¡ÃáÉãµÜ»òÇÕÂè65²óÁ´¹ñ¹âÅù³Ø¹»Î¦¾å¶¥µ»Âй»Áª¼ê¸¢Âç²ñ¡Ê¿·³ãÅìËÌÅÅÎϥӥå°¥¹¥ï¥ó¥¹¥¿¥¸¥¢¥à¡¦7·î29Æü¡Á8·î2Æü¡Ë //|Ã˻Ҥä¤êÅê|ͽÁª1ÁÈ22°Ì|»³²¼| //**Âè70²óÁ´¹ñ¹âÅù³Ø¹»Î¦¾å¶¥µ»Âй»Áª¼ê¸¢Âç²ñ»Í¹ñÃ϶èͽÁª²ñ¡¡·ó¡¡Âè70²ó»Í¹ñ¹âÅù³Ø¹»Î¦¾å¶¥µ»Âй»Áª¼ê¸¢Âç²ñ¡Ê°¦É²ÅÖÉô¡¦6·î17¡Á19Æü¡Ë [#v743adb4] //|Ã˻ұßÈ×Åê|¡¡16°Ì|°½Ìî| **Âè59²ó¹áÀ¹âÅù³Ø¹»Áí¹çÂΰéÂç²ñΦ¾å¶¥µ»¡¡·ó¡¡Âè72²ó¹áÀ¹âÅù³Ø¹»Î¦¾å¶¥µ»Âй»Áª¼ê¸¢Âç²ñ¡Ê¸©Î©´Ýµµ¡¦6·î1¡Á3Æü¡Ë [#x303e0b7] ***Æþ¾Þ¼Ô [#s61b878e] ¡ÊÃË»Ò400mH¡§ÅÚÅÄ¡¦½÷»Ò¤ä¤êÅꡧƣÀî¤Ï¡¢»Í¹ñ¹â¹»Áª¼ê¸¢Âç²ñ½Ð¾ì¸¢³ÍÆÀ¡Ë |ÃË»Ò400mH|Âè6°Ì|ÅÚÅÄ| |½÷»Ò¥Ï¥ó¥Þ¡¼Åê|Âè6°Ì|üâÌÚ| |½÷»Ò¥Ï¥ó¥Þ¡¼Åê|Âè7°Ì|Àîùõ| |½÷»Ò¤ä¤êÅê|Âè6°Ì|Æ£Àî| //**Âè47²ó¶á¸©Î¦¾å¶¥µ»¥«¡¼¥Ë¥Ð¥ëÂç²ñ¡Ê¸©Î©´Ýµµ¡¦5·î10,16Æü¡Ë [#o4cb88ee] //***Æþ¾Þ¼Ô [#t3df17fd] //|ÃË»Ò400mH|Âè5°Ì|±§ÅÔµÜ| //|½÷»Ò400mH|Âè4°Ì|»³ÅÄ| **2019ǯÅÙ¹áÀΦ¾å¶¥µ»Áª¼ê¸¢Âç²ñ¡¡·ó¡¡¹ñÂÎ2¼¡Í½Áª²ñ¡Ê¸©Î©´Ýµµ¡¦5·î1¡Á2Æü¡Ë [#s8bba9ce] ***Æþ¾Þ¼Ô [#d8a56eab] |Ã˻ҰìÈ̱ßÈ×Åê|Âè5°Ì|Ê¡²È| **2019ǯÅٴݵµÎ¦¾å¶¥µ»¥«¡¼¥Ë¥Ð¥ëÂç²ñ¡¡·ó¡¡¹ñÂÎ1¼¡Í½Áª²ñ¡Ê¸©Î©´Ýµµ¡¦4·î20¡Á21Æü¡Ë [#xb7a66fb] ***Æþ¾Þ¼Ô [#na721738] |ÃË»Ò5000m|Âè8°Ì|¾¾Èøë|