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体調を管理しよう。

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本日は雨。


約1ヶ月間、乾燥注意報が出続けていた香川県ですが、久しぶりに湿度が高い1日となりました。

ここ最近、学校では風邪や腹痛などによる欠席者が増えてきています。

そろそろインフルエンザが流行する時期が来るかもしれません。

今日は久しぶりに雨が降りましたが、乾燥した日が続くとインフルエンザなどのウィルスは長生きできるそうです。

野球部ではインフルエンザの予防接種を行ったり、部室にイソジンを設置したり(ちゃんと使ってるかな???)、水分補給用のコップを各自で持参するようにすることで感染を予防するなどの対策を打ってはいますが、全員が全員体調バッチリとは言えないようです。

体調管理は個人に任されている部分が大きいです。

体調を崩せば、体重は落ちるし、当然筋力も落ちます。

身体作りは1からやり直し。

そうならないように、1人1人がしっかり予防をすることで、体調をしっかり管理しよう。

まずは手洗い、うがいから。


〝Enjoy Baseball〟

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