「ほけんだより5月号」を発行しました

今回は、リラックスする方法の特集です。

内容は、「深呼吸しよう、散歩しよう、おしゃべりしよう、音楽を聞こう、豆腐などを食べよう」です。

自分なりの方法を見つけましょう。