「こころの健康」は誰のもの？～ストレスとコミュニケーションの関係について～をテーマに講演会が行われました。

認定ＮＰＯ法人マインドファースト理事長　 島津昌代氏を講師に、「こころ」と「からだ」の関係や、ストレス・コミュニケーション・ストレス対処法など教えていただきました。また、こころの健康を保つために大切なことや、身近な相談窓口についても紹介していただきました。