2022/12/10 【バスケットボール部 トレーニング講習会】
2023年2月6日 17時11分男女1年生部員でトレーニング講習会を受けました。
国体帯同トレーナーの方をお招きし、外傷予防と体幹トレーニングを学びました。足の指のストレッチ、母指球と小指球の大切さ、シューズの履き方、体幹トレーニングについて教えていただきました。冬季期間中、怪我をしない体づくりを心掛け、1月の新人戦で良い結果が出せるように努力します。
男女1年生部員でトレーニング講習会を受けました。
国体帯同トレーナーの方をお招きし、外傷予防と体幹トレーニングを学びました。足の指のストレッチ、母指球と小指球の大切さ、シューズの履き方、体幹トレーニングについて教えていただきました。冬季期間中、怪我をしない体づくりを心掛け、1月の新人戦で良い結果が出せるように努力します。