玉越トレーニング
2025年1月30日 15時56分1月19日(日曜)
今年最初の玉越トレーニング。
過去１番のボリュームのあるトレーニングメニューで、倒れ込む選手が続出しました。
玉越さんからは、「きついメニューだから、食事と睡眠をしっかりとって、体重が1kgは増えないと怪我するよ」と言われました。
厳しい指導は期待の表れ。
期待を超える身体をつくりましょう。
監督・鈴木
1月19日(日曜)
今年最初の玉越トレーニング。
過去１番のボリュームのあるトレーニングメニューで、倒れ込む選手が続出しました。
玉越さんからは、「きついメニューだから、食事と睡眠をしっかりとって、体重が1kgは増えないと怪我するよ」と言われました。
厳しい指導は期待の表れ。
期待を超える身体をつくりましょう。
監督・鈴木