野球

6月2日(月曜) 選手権前、最後の玉越トレーニングでした。

スピード系のトレーニングで、これまで鍛えて大きくしてきた筋肉に刺激を与えるメニューです。

昨年も６月からピッチャーの球速とバッターの打球速度が一伸びしました。

昨年以上に負荷のあるメニューなので、どこまで仕上がるか楽しみです。

１年生も少しずつですが、トレーニングを始めました。

最後に、玉越さんから「体重減は1kg以内に」との指令がありました。

2kg減ると感覚が狂うそうです。

せっかくトレーニングしてきた身体を無駄にしないためにも、体重維持は必須です。

もうすでに500g減っている選手もいます。

夏、力を発揮するためにも最後まで食事を頑張りましょう。

監督・鈴木