野球

9月27日(日曜)

悪天候のため練習試合が中止になり、久しぶりにミーティングをしました。

テーマは｢理想の生活習慣｣。

今、東高野球部では新たな食生活の取り組みをしています。（また後日、紹介します）

無理なくより戦えるフィジカルを身に付けるために、日常生活の中で運動、食事、睡眠を見直しています。

練習の取り組みは日に日に良くなっていますが、平日の練習時間は４時間。

その他の起きている時間は16時間あります。

残りの12時間の過ごし方を見直し、選手としても人間としても成長していきましょう。

☆｢やればできる｣の証明☆

監督・鈴木