ソフトボール（女子）

最近、ロングティーを行うと明らかに以前より打球の飛距離が伸びています。

冬の練習の成果が少しずつ現れているようです。

ですが、まだまだ伸び代があります。

一人一人が自分の課題とチームの課題に向き合ってよりよいチームを目指していきます！

実戦練習が増えていますが、基礎基本の体幹トレーニングや筋力トレーニングは欠かさず行なっています。

以前、合同練習で教えていただいたサスペンショントレーニング器具も導入しました！

より強いフィジカルを目指して頑張ります！

気温が暖かくなり春が近づいています。

最近は実戦練習の機会を増やし、試合を意識して練習しています！

日曜日は「勝負強くなる」ことをテーマに練習しました。

ノックやバッティングでは課題を設定し、プレッシャーのかかる場面でも力を発揮できるよう取り組みました！

本日は高橋塁さんに来ていただき、ウエイトトレーニングと体幹トレーニングを指導していただきました！

普段の練習ではなかなか意識できない体の使い方や、ケガを防ぐためのトレーニング方法など、たくさんのことを学ぶことができました。

これからのプレーにしっかりつなげて、さらにレベルアップしていきます！

新川清掃活動に参加しました！ 活動中には地域の方から「インスタ見てるよ！」や「7人で頑張ってるな！」と声をかけていただき、とても嬉しかったです！ これからも、地域の方に応援してもらえるチームを目指して頑張ります！

2日目は尽誠学園女子硬式野球部との合同練習からスタート！

野球とソフトボール、競技は違っても、通じ合うものはたくさんあります。

プレーのスピード、技術の高さ、声かけ、そして取り組む姿勢。

たくさんの刺激をもらい、とても充実した時間になりました！

本当に貴重な機会をありがとうございました！

また一緒に練習できる日を楽しみにしています！

そして合宿の締めくくりは、みんなで金刀比羅宮へ！

長い石段を一歩一歩登りながら、これからの飛躍を願いました。

この合宿で得た経験を、これからのプレーでしっかり発揮していきます！

香川県内でトレーニング合宿を行いました。

午前中はグラウンドで練習。

その後、レクザムボールパーク丸亀へ移動しました。

サイドノックや室内でのバッティング練習、そして階段ダッシュ！

さらにポール間ダッシュ（PP）にも挑戦しました。

ソフトボール場とは違い、野球場でのPPは想像以上にハード…。

それでも全員で声を掛け合いながら、最後まで走り切りました！

いつもとは違った環境で楽しみながら追い込みました。

グラウンドでの練習が再開しました！

思い切りソフトボールに打ち込みます！と言いたいところでしたが、雨のためグラウンド整備から始まりました。

グラウンド整備終了後は守備、バッティング、トレーニング、ランメニューと盛りだくさんの一日となりました！