野球

8月3日(月曜)

高松大会での試合後、東島コーチに来ていただきスプリント（短距離走）トレーニングの指導をしていただきました。

東島コーチのトレーニングは分かりやすく、本質的で、効果的です。

トレーニング後、ほとんどの選手のタイムが向上します。

東島コーチに指導していただいて３年半。盗塁数は年々増加しています。

そして、スプリントの向上は球速、打球速度の向上に直結します。

トレーニングを丁寧に続けた選手は、数ヵ月後には球速や打球速度が速くなりました。

とにかく、丁寧にすること、継続することが大切です。

☆｢やればできる｣の証明☆

監督・鈴木