食事について学びました。(中学部ABコース)
2018年1月23日 07時30分
1/18(木)、ABコース全員で、給食担当の谷先生から「食事」について学びました。
最初は、当日に食べた給食のカロリー計算を行いました。その後、一人分の給食をお弁当箱に詰めて、その体積比から栄養バランスを見ました。
すごい!
中学生に必要なエネルギーや栄養分がみごとに入っていました。
また、スナック菓子一袋と500mlオレンジジュースだけで、給食一食分のエネルギーに相当することも教えてくださいました。
間食が体重を増加させる・・。お菓子やジュースを見る目が変わりそうです。