加圧Pre run
2022年7月6日 23時14分↑トレーニングをしたら・・・
↑走る!!
今日は3限授業後、クラスマッチ。
野球部はソフトボールの審判をさせてもらいました。
昨日、2年生3名がソフトボールのコートをしっかり作ってくれたため、
スムーズに試合を進めることができました。
その後、全体練習。
2年生は模試受験のため不在。
1、3年生だけの練習となりました。
3年生が発する「意味のある言葉」を、1年生はどんどん真似して、自分たちのものにしてもらいたいと思います。
練習の最後はトレーニング。
3年生は加圧をかけてのPre runningと体幹トレーニングをしました。
1年生も今日から加圧トレーニングを開始しました。
それぞれの段階に合わせて、しっかりトレーニングをしていきます!
"Enjoy Baseball"
↑最後に、トレーニングチーフの美しいメディシンボールスローをどうぞ。
野球