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部活動ブログ

ウォーターバッグ　サイドランジ

2022年1月30日 21時40分

↑ウォーターバッグを担いで・・・

↑右へ！！

↑左へ！！！！

水の動きによっていろんな負荷がかかりますが、それに耐えることで体幹を鍛えます！

"Enjoy Baseball"

野球