シーズンオフの準備
2022年11月14日 22時42分↑フレッチャー（槍投げ）でトレーニング
昨日で今シーズンの高瀬高校野球部の対外試合は終了。
今週の金曜日が考査発表となり、テスト期間に入ります。
それまでにトレーニングを軌道に乗せること。
これがテーマです。
今日はグラウンドで
立ち３段跳び、メディシンボール投げ、反復横跳び、
Base running（盗塁、2塁打、ホームラン）
を測定しました。
その後、冬に継続して行う予定の練習メニューを確認。
一通りメニューを体験しました。
明日はウエイトトレーニングのMAX測定です。
今週いっぱいを使って、測定とトレーニングの確認をしていきます。
"Enjoy Baseball"
野球