少しずつ
2023年1月28日 20時58分こんにちは。
1年 投手 Oです。
冬に入り、ウエイトトレーニングが本格化しています。
数字が出る分、重りをかけることを意識するあまり、
スクワットがあまり下げられていなかったりと、フォームが取れていないことが出てきました。
しっかりフォームが取れていないと怪我にも繋がるし、成果もしっかりと出ないので、まずはフォームを確実に取ることを意識していきます。
焦らず、じっくりと自分の身体を鍛えて、
春にその成果を発揮できるようにします。
秋のような不甲斐ないピッチングは２度としたくありません。
この冬、後悔しないような練習を重ねていきます！
"Enjoy Baseball"
野球