身体を変える
2023年1月29日 21時02分こんにちは。
1年 内野手 Yです。
僕は今、体脂肪が非常に多く、
トレーニングルームにある体重計によると20％超あります。
そのため、守備の時は三遊間の打球が捕れなかったり、バント処理が遅れてセーフになったりしています。
このままでは春の大会でレギュラーを掴むのは難しいと思います。
春の大会でレギュラーを取るために、
この冬のトレーニングでしっかり自分を追い込むこと。
先日、トレーナーの方に教えていただいたことを実践して、体脂肪を１７％まで落とし、
守備範囲を広げてレギュラーを掴めるように頑張ります！
"Enjoy Baseball"
野球