飛距離アップ
2023年2月24日 22時16分↑加圧マルチスクワット
↑トレーニング後にバットを振り込む！
こんにちは。
2年 内野手 Nです。
私は、飛距離をアップさせるために、
ウエイトトレーニングの後にバットを振って、
トレーニングで鍛えた筋肉を、
野球の動きに繋げるようにしています。
鍛え上げた身体で、
秋の「センターフライ」を、
春には必ず「バックスクリーンへのホームラン」に変えてみせます！
"Enjoy Baseball"
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