みなさん、こんにちは。

野球部１年の小川貴聖です。

現在は春休み目前ということもあり、

いっそう楽しい学校生活を送っています。

僕は、昨年６月、夏の大会の直前に、

『左膝蓋骨脱臼、左膝内側膝蓋大腿靭帯断裂』

という、見るからにやばそうな大怪我をしてしまいました。

シャドー・ピッチングをしていたら、

膝があり得ない方向に曲がって、

『バキッ！』

という音がしました。

診断は全治５ケ月。

全身麻酔で手術を受けました。

リハビリ期間は大好きな野球を思う存分できず、

苦しい思いをしました。

しかし、チームのサポートにまわり、

バッティングフォームを見直す良い機会になりました。

２年生の先輩たちもとても優しくて面白く、部活はとても楽しいです。

今は完全回復しているので、怪我には気をつけて、

春、夏の大会で活躍していきたいです。

みなさん、こんにちは。

西高野球部の西内開です。

西高に入学して以来、１年が経とうとしています。

山口一号線の坂にも随分慣れましたが、

それでも、ひどい寒さの中、早起きしての通学は地獄です。

しかし、

冬休みに僕はもっと地獄のような経験をしました。

それは、部活動での坂道ダッシュです。

山口一号線の最後の坂ではありません。

あんなのは易しいもんです。

僕たちが走ったのは、

西体育館の奥にある謎のえげつない坂です。

距離、傾斜ともに、山口一号線とは比べものになりません。

山口一号線を「アリ」レベルだとすると、

その坂は「ティラノサウルス」レベルです。

僕はその坂を見た瞬間、死を覚悟しました。

案の定、

坂の中盤くらいで、

「あ、、、死んだ、、、」と思いました。

しかし、チームメイトの頑張る姿を見て、

なんとか走り切ることができました。

来年の冬もあの坂が僕たちを待っていると思うだけで吐きそうになりますが、

その分必ず体力がつきます。

体力をつけたい中３生のみなさん、

西高へ来てください。

一緒にティラノサウルス・レベルに挑みましょう！

ありがとうございました。

こんにちは。

西高１年の井手瞳真です。

西高に通う上で絶対に通る道といえば、

「山口一号線」です。

先日、その坂で事件が発生しました。

部活帰りに自転車で山口一号線を下っていた時に転倒し、

鎖骨骨折。

全治４ケ月という診断でした、、、、、

現在はだいぶん回復し、

全力でチームをサポートしています。

一年生大会直前の怪我でチームには迷惑をかけてしまいましたが、

今はできることに全力で取組みたいと考えています。

西高に入学したいと思っている中学生のみなさん、

山口一号線は自転車から降りて歩くことをおすすめします。（笑）

汗だくになってしまう時期もいよいよ終わり、

部活帰りに寒さを覚えるようになってきました。

お風呂に長く浸かったりカイロを持参したりして体調管理するとともに、

西高のスローガンである文武両道を極めたいです！

こんにちは。

西高１年の吉永樹です。

やっと２学期中間テストから開放されて少し息抜きする時間ができ、

全力でストレス解消中です。

自分のストレス解消法は『栄冠ナイン』というゲームです。

ゲームの世界では、

高校野球の監督になりきって選手を育成し、

甲子園優勝を目ざします。

自分は野球部の仲間たちと、

「野球部の中で誰が一番強いチームを作ることができるか」

を競い合い楽しんでいます。

現実の世界では、自分たちの目標は県大会ベスト８以上です。

しかし、

今の自分の実力は、

コントロール、スタミナ、パワー、ミートなどどれもFなので、

今年の冬練をしっかりと頑張って乗り越え、

すべてをD以上にしていきます。

そして、春や夏の県大会で目標を達成することができるよう、

チームに貢献したいです。

こんにちは。

西高１年の香川虎太郎です。

１０月になり、朝晩は寒く、昼頃は暑いという、

体にとってよくわからない季節になりましたね。

１０月といえば、「食欲の秋」！

じつは、僕は夏休みに夏バテで食欲がなくなり、

食べるものの戻してしまうを繰り返し、

体重を落としてしまいました。

（ついには、弟に抜かれてしまいました・・・）

しかし、９月後半あたりから気候が落ち着いてきたこともあり、

体重が戻ってきました。

椎茸・栗ごはん・シャインマスカット等、様々な秋の味覚を堪能していますが、

最近新たな問題が発生しました。

それは、お財布事情です。

練習後、帰宅するまでにおなかが空きすぎて、

うどん大、ラーメン、カレーなどを食べに行く機会が増えました。

今では月のお小遣いはすべて食費になってしまい、

お財布の中で閑古鳥が鳴いています。

が、たくさん食べて体重を増やし、体づくりに徹することは大切です。

西高野球部員は、もれなく食欲が増えます。

西高野球部を目ざす君へ、言っておきます。

野球の練習はきつくなり、

財布の紐はきつく締め切れません。

こんにちは。

高松西高校野球部で一番小さい、玉藻中学校出身の十河賢太郎です。

西高野球部には、

「使ったボールをすべて見つけるまで部活は終わらない」

という伝統があります。

１学期は日の入り時刻が遅いのでボールを見つけることが比較的簡単でしたが、

現在は大変です。

ボールを探す時間帯にはチームメイトの顔も見えないくらい真っ暗になっているため、

植え込みの中などからボールを見つけ出すことは至難の業です。

しかも、

僕たちがボールを探している間、先生方は待ってくださっているので、

「早く見つけなければならない！」という緊張感があります。

僕はチームで一番体が小さいのでライトを持って積極的に狭い場所に行き、

毎日必死にボールを探しています。

僕は、ボールをなくす原因のひとつは、

日頃からボールに感謝の気持が伝わっていないことだと考えています。

野球の神様はいつもすべてを見ているので、

打撃においても守備においてもトップレベルの選手になれるよう、

これからは、一球一球、感謝の気持ちを込めてプレイしていきます！

こんにちは。

高松西高校１年、福家悠斗です。

高松西高校を語るとき、無くてはならないものといえば・・・

そうです！

山口一号線（西高へと続く坂道）です！

この坂に対する僕たちの思いは、

「朝からあの坂を上るのはキツい」

「朝から汗をかいてイヤだ」

（電動自転車がすいすい行くのを見て）「めっちゃうらやましい！」

などなど、さまざまです。

その中で、

僕自身の思いは、

「体重が減ってしまって、悲しい」

です。

私は西高に入学する前からずっと野球をしていました。

それにもかかわらず、

入学してたった３ケ月で６キロも痩せてしまいました。

それに驚いて１ケ月体重を増やそうと努力すると、

なんと、さらに１キロ痩せてしまいました。

本格的に危ないと思い始めた僕は、

練習前にプロテイン、

練習の合間におにぎり、

練習後にプロテインを摂取しています。

このプロテインは部で購入しているものなので、

何杯飲んでも大丈夫です！（笑）

監督によると、プロテインを牛乳で割るのは消化に悪いので、

水で割らなければなりません。

僕は水で割るプロテインは好きではありませんが、

自分の好きな銘柄（S・・・S）のチョコレート味を買ってもらえたので、

水でもおいしく飲めるようになりました。

そして、これを続けること２ケ月。

体重を２キロ増やすことに成功しました。

この調子で、減った体重を早く取り戻し、増やしていきたいです。

西高に入学したいと思っている中学生のみなさん、

体重管理に注意してください。

こんにちは。

高松西高校１年、安岡楓馬です。

夏休みが終わり、２学期が始まりました。

まだまだ暑い日が続いているので、暑さに負けず頑張っています。

僕は高校入学以来、２つのことに大きなショックを受けました。

１つめはシャトルランの回数で、弟に負けたことです。

野球には瞬発力も持久力も必要です。

５０ｍ走には自信があるので、

秋冬のトレーニングで試合を戦い抜ける持久力を手に入れたいです。

２つめはパワー不足です。

軟式時代にはビヨンドの「ギガキング０Z」を愛用していましたが、

もうバットの力に頼ることはできません。

高校では純粋なパワーが必要になります。

ですから、

ウエイト・トレーニングに精を出し、

ザバスを飲んで筋肉の生成に必要なタンパク質を摂って、

良い筋肉を創りたいです。

来年の春に向けて、

必ず２つのパワーをGETします！

こんにちは！

高松西高校１年　『弾道２／パワーD／ミートE／走力C／バント✗／ムード❍』　の、

上野巨道です。

「９月に入ったら暑さも収まるかな」と思っていましたが、

そんな気配は１ｍｍもなく、

余計に日差しが強くなった気さえします。

先日、人生１６年目にして初めて熱中症になってしまいました。

病院で点滴も打つことになってとても苦しかったです。

練習中の水分補給はおもにお茶でしたが、

それでは何かが足りなかったのだと感じ、

それ以降アクエリなどのスポーツドリンクを飲むことを心がけました。

しかし、次は足がつってしまいました。

実は、自宅で粉末を水で溶かして作るアクエリが濃すぎて、

栄養と水分を正しく取れていなかったと分かりました。

そして、薄めに作ったアクエリを飲み始めてからは、体力が少しずつ回復してきました。

薄いアクエリ様々です。

秋の大会も目の前まで迫ってきたので、

水分補給をしっかりして、

最高の状態で大会に臨んでいきたいです！！

こんにちは。

野球部１年の原祥太です。

長いように思われた夏休みもあっという間に終わりを迎え、

課外という名の授業が始まってしまいました。

そこで、

西高野球部流『一週間の歌』を作ってみました。

聴いてください。

作詞：原祥太　　曲：ロシア民謡　　編曲：原祥太

日曜日に夏休み始まり、夢と希望抱いていた

月曜日に部活をやって

火曜日に部活をやった

水曜日に部活をやって

木曜日に「明日はオフだ！」

金曜日にひたすら遊び、

土曜日に覚悟を決めた

ぶかぶかぶかぶか部活

明日は練習試合♪

こんな感じのハードスケジュールですが、

たまにあるオフの日は本っっ当に最っっ高です！

中学生のみなさん、来年は僕たちと一緒に夏休みを過ごしませんか？

ぜひ、お待ちしております。

こんにちは。

高松西高校野球部の横山陽飛です。

８月に入り、夏らしい厳しい暑さと日々闘いながら練習しています。

僕は夏休みの最初にケガをしてしまいました。

硬式球が顔に当たったのです。

直撃でしたが、奇跡的に大事に至らず、骨にヒビすら入っていませんでした。

僕は日頃からよく牛乳を飲んでいるので、骨が強いのだと思います。

ありがとう、カルシウム！

僕はこれからもこの習慣を続けていきます。

そして、西高といえば勉強です。

宿題もたっぷり出ています。

本当は早めに終わらせたいのですが、

部活動で疲れるので、つい後回しにしてしまいます。

そして、結局、だんだん苦しくなってきます。

昨日までの弱い自分にキレそうになりながら宿題に向き合いますが、

焦りと疲れは大きくなり、悪循環です。

しかし、

僕はそんな自分を変え、この夏を最後に良い生徒・できる先輩になります。

これを見ている受験生のみなさん、来年の春、西高でお会いしましょう。

待っています！

こんにちは。

高松西高校野球部１年、丸山怜位です。

入学からはや４ケ月、高校生活最初の待望の夏休みが始まりました。

心を踊らせながら迎えた夏休みでしたが、２日目に風邪でダウン。丸２日間寝込みました。

回復して部活に行こうと外に出ると、セミの声とともに猛烈な日差しが僕に降り注いできました。

久しぶりに見た野球部の仲間たちの顔は黒く日焼けしていて、夏の暑さを物語っていました。

部活が始まり、アップをします。

そして、早くも僕はバテます。

僕はこの日、病気にかかり体力が落ちることの怖さを知りました。

連日の猛暑の中での部活ですが、

マネージャーが用意してくれる水分や氷嚢、冷たいタオルのおかげで、

再び、バテずに練習メニューをやり切ることができるようになりました。

マネージャーの存在が本当にありがたく、身にしみます。

まだまだ暑い日が続き、いろいろな感染症が流行り続けているので、

熱中症対策、感染症対策、もちろんテスト対策もしっかりしながら、っこれからも過ごしていきます！

応援よろしくお願いします！

こんにちは！

高松西高校野球部の北村宗一朗です。

僕は身長１７０cm、体重約５２kgとヒョロガリですが、頑張って日々の練習に取り組んでいます。

しかし、真夏の気候に耐え切れず、夏休み初めに早くも熱中症気味になってしまいました。

その日から、今までよりも早く寝るように、練習中に多く水分を摂るように心がけています。

また、僕はチーム内で打撃も守備も一番下手なので、

常にどのようなプレイをするべきか考えながら練習しています。

それでも思考が浅く、叱られることもあります。

新チームが始動して今は部員が２１名いますので、１名は確実にベンチから漏れてしまいます。

これからの大会はベンチ入りできるように頑張ります！

来年は新一年生が入ってきて更にベンチ入りが難しくなります。

でも、来年の春、ともに競い合える一年生、西高に来てください！

強い選手になって、待っています！

こんにちは！

西高野球部１年、バス車内の定位置が一番前の松浦瞬です。

時の流れは早く、もう夏休みに入りました。

それと同時に新チームが始動し、

今までの練習方法の反省点や改善点を見つけ、

効率の良い練習を行っています。

そのひとつとして、

夏休み中は７時３０分に練習を開始するようになりました。

早朝の涼しい時間を有効活用しようということです。

しかし、そのためには、５時３０分に起きる必要があり、

早起きに体がまだ慣れていません。

初日などは、練習が終わって帰宅し、ずーっと寝てしまいました。笑

また、いつもより早い練習で、

いろいろな人のおかげで野球ができていることを再認識しました。

僕より早く起きて朝食を作ってくれる母や、

課外授業の前にノックを打ってくださる顧問の先生方です。

これからも、日々感謝して野球に取り組みます！