みなさんこんにちは。高松西高等学校野球部３年福家悠斗です。

西高野球部と（僕の友人たちが通う）他校の野球部と比べて

大きく違うなぁと感じるところは、西高では日々の練習メニューを部員たちが決めていることです。

「楽なメニューにできるんかぁ、ええなぁ。」

って思いますよね。

違うんです。

私たちの目標は　「甲子園出場」

日々、楽を求める練習を続けてやっていたのでは到底実現しそうにない目標です。

私たちに与えられた「自由」ともとられがちな、練習メニューの決定には責任が伴います。

「これまでの試合に対するチームとしての反省」

「練習メニューの改善点」

「部員それぞれが感じる自分たちに足りないところ」

「今後のスケジュール」

「部員たちの体調」などなど

たくさんのことに気を配り

部員のことをよく知らなくてはなりません。

部員たちと意見を交換することで、新たな視点を知ることもよくあります。

自分の考えを共有しフィードバックをもらうことで、自分自身の成長につながります。

高松西高等学校野球部で一緒に成長しませんか。

待っていますね！

こんにちは。高松西高等学校野球部３年香川虎太郎です。

唐突ですがみなさん、恐竜は好きですか？

僕は、恐竜でご飯が食べられるほど大好きです。

特に、ディロフォサウルス（Dilophsaurus）が大好きです。

ディロフォサウルスって？？？

映画「ジュラシックパーク」で、デニス・ネドリー（ぽっちゃりした男性）に粘液をかけて攻撃していた肉食恐竜です。トサカが特徴的ですが、そのトサカで求愛行動をするのだそうです。

僕は、ディロフォサウルスのフィギュアと生活を共にしてきました。

僕の愛♡で、ディロフォサウルスのトサカの色ははげてしまって、

現在は鑑賞するだけで我慢しています。

恐竜の歯をじっくり観察するのはとても面白いです。

スプーンの形の歯

ステーキナイフのようなギザギザの歯

草をすりつぶすのに優れた形の歯

恐竜の生きるための知恵を見て取ることができます。

将来は、恐竜の研究を仕事にすることを胸に、毎日頑張ります！

みなさんこんにちは。高松西高等学校３年龍野智哉です。

高松西高等学校といえば、山口一号線というなが～い坂を上らないとたどり着きません。

夏、汗だくになりながら自転車を漕ぎ、

冬、ひどい寒さと向かい風のなか早起きをしての通学は

本当に地獄（JIGOKU）です。

そんななが～い坂を上り続けることはや２年。

最近「電動アシスト自転車」～キツイ坂道もパワフルアシスト～という

乗り物に乗って通学する人をよく見かけるようになりました。

そんな時、勝手に張り合って、競争するのが最近のマイブームです。

１年生の皆さん、高松西高等学校に入学を希望する中学３年生の皆さん！！！

「電動アシスト自転車」なんかに負けずに

自らの脚力を信じて一緒に地獄の坂をのぼりきりましょう。

みなさんこんにちは。高松西高等学校３年丸山怜位です。

５月１日、晴天のもと高松西高等学校では「体育祭」が行われました。

綱引き・台風の目・リレー…　　　ほかにも楽しい競技がめじろ押し

毎年盛り上がっています。

その中でも僕が一番楽しみにしていたのは…民謡！！！

体育祭の大トリとして３年生が浴衣を着て、２曲の民謡を踊ります。

僕は、本番に向け～バチイケの浴衣～と～後輩からの黄色い声援を浴びる心📣～の準備万端！！

ですが

当日の朝、軽快な電子音と共に僕の腋下の体温計が表示する38.0℃の数値。

欠席。

僕の高校最後の体育祭は幕を下ろしました。

皆さんはくれぐれも体調には気を付けて学校行事を全力で楽しんでください。

この悔しさを夏の香川県高等学校野球選手権大会に全てぶつけます。

高松西高等学校への応援よろしくお願いします。

みなさん、こんにちは。

野球部１年の小川貴聖です。

現在は春休み目前ということもあり、

いっそう楽しい学校生活を送っています。

僕は、昨年６月、夏の大会の直前に、

『左膝蓋骨脱臼、左膝内側膝蓋大腿靭帯断裂』

という、見るからにやばそうな大怪我をしてしまいました。

シャドー・ピッチングをしていたら、

膝があり得ない方向に曲がって、

『バキッ！』

という音がしました。

診断は全治５ケ月。

全身麻酔で手術を受けました。

リハビリ期間は大好きな野球を思う存分できず、

苦しい思いをしました。

しかし、チームのサポートにまわり、

バッティングフォームを見直す良い機会になりました。

２年生の先輩たちもとても優しくて面白く、部活はとても楽しいです。

今は完全回復しているので、怪我には気をつけて、

春、夏の大会で活躍していきたいです。

みなさん、こんにちは。

西高野球部の西内開です。

西高に入学して以来、１年が経とうとしています。

山口一号線の坂にも随分慣れましたが、

それでも、ひどい寒さの中、早起きしての通学は地獄です。

しかし、

冬休みに僕はもっと地獄のような経験をしました。

それは、部活動での坂道ダッシュです。

山口一号線の最後の坂ではありません。

あんなのは易しいもんです。

僕たちが走ったのは、

西体育館の奥にある謎のえげつない坂です。

距離、傾斜ともに、山口一号線とは比べものになりません。

山口一号線を「アリ」レベルだとすると、

その坂は「ティラノサウルス」レベルです。

僕はその坂を見た瞬間、死を覚悟しました。

案の定、

坂の中盤くらいで、

「あ、、、死んだ、、、」と思いました。

しかし、チームメイトの頑張る姿を見て、

なんとか走り切ることができました。

来年の冬もあの坂が僕たちを待っていると思うだけで吐きそうになりますが、

その分必ず体力がつきます。

体力をつけたい中３生のみなさん、

西高へ来てください。

一緒にティラノサウルス・レベルに挑みましょう！

ありがとうございました。

こんにちは。

西高１年の井手瞳真です。

西高に通う上で絶対に通る道といえば、

「山口一号線」です。

先日、その坂で事件が発生しました。

部活帰りに自転車で山口一号線を下っていた時に転倒し、

鎖骨骨折。

全治４ケ月という診断でした、、、、、

現在はだいぶん回復し、

全力でチームをサポートしています。

一年生大会直前の怪我でチームには迷惑をかけてしまいましたが、

今はできることに全力で取組みたいと考えています。

西高に入学したいと思っている中学生のみなさん、

山口一号線は自転車から降りて歩くことをおすすめします。（笑）

汗だくになってしまう時期もいよいよ終わり、

部活帰りに寒さを覚えるようになってきました。

お風呂に長く浸かったりカイロを持参したりして体調管理するとともに、

西高のスローガンである文武両道を極めたいです！

こんにちは。

西高１年の吉永樹です。

やっと２学期中間テストから開放されて少し息抜きする時間ができ、

全力でストレス解消中です。

自分のストレス解消法は『栄冠ナイン』というゲームです。

ゲームの世界では、

高校野球の監督になりきって選手を育成し、

甲子園優勝を目ざします。

自分は野球部の仲間たちと、

「野球部の中で誰が一番強いチームを作ることができるか」

を競い合い楽しんでいます。

現実の世界では、自分たちの目標は県大会ベスト８以上です。

しかし、

今の自分の実力は、

コントロール、スタミナ、パワー、ミートなどどれもFなので、

今年の冬練をしっかりと頑張って乗り越え、

すべてをD以上にしていきます。

そして、春や夏の県大会で目標を達成することができるよう、

チームに貢献したいです。

こんにちは。

西高１年の香川虎太郎です。

１０月になり、朝晩は寒く、昼頃は暑いという、

体にとってよくわからない季節になりましたね。

１０月といえば、「食欲の秋」！

じつは、僕は夏休みに夏バテで食欲がなくなり、

食べるものの戻してしまうを繰り返し、

体重を落としてしまいました。

（ついには、弟に抜かれてしまいました・・・）

しかし、９月後半あたりから気候が落ち着いてきたこともあり、

体重が戻ってきました。

椎茸・栗ごはん・シャインマスカット等、様々な秋の味覚を堪能していますが、

最近新たな問題が発生しました。

それは、お財布事情です。

練習後、帰宅するまでにおなかが空きすぎて、

うどん大、ラーメン、カレーなどを食べに行く機会が増えました。

今では月のお小遣いはすべて食費になってしまい、

お財布の中で閑古鳥が鳴いています。

が、たくさん食べて体重を増やし、体づくりに徹することは大切です。

西高野球部員は、もれなく食欲が増えます。

西高野球部を目ざす君へ、言っておきます。

野球の練習はきつくなり、

財布の紐はきつく締め切れません。

こんにちは。

高松西高校野球部で一番小さい、玉藻中学校出身の十河賢太郎です。

西高野球部には、

「使ったボールをすべて見つけるまで部活は終わらない」

という伝統があります。

１学期は日の入り時刻が遅いのでボールを見つけることが比較的簡単でしたが、

現在は大変です。

ボールを探す時間帯にはチームメイトの顔も見えないくらい真っ暗になっているため、

植え込みの中などからボールを見つけ出すことは至難の業です。

しかも、

僕たちがボールを探している間、先生方は待ってくださっているので、

「早く見つけなければならない！」という緊張感があります。

僕はチームで一番体が小さいのでライトを持って積極的に狭い場所に行き、

毎日必死にボールを探しています。

僕は、ボールをなくす原因のひとつは、

日頃からボールに感謝の気持が伝わっていないことだと考えています。

野球の神様はいつもすべてを見ているので、

打撃においても守備においてもトップレベルの選手になれるよう、

これからは、一球一球、感謝の気持ちを込めてプレイしていきます！

こんにちは。

高松西高校１年、福家悠斗です。

高松西高校を語るとき、無くてはならないものといえば・・・

そうです！

山口一号線（西高へと続く坂道）です！

この坂に対する僕たちの思いは、

「朝からあの坂を上るのはキツい」

「朝から汗をかいてイヤだ」

（電動自転車がすいすい行くのを見て）「めっちゃうらやましい！」

などなど、さまざまです。

その中で、

僕自身の思いは、

「体重が減ってしまって、悲しい」

です。

私は西高に入学する前からずっと野球をしていました。

それにもかかわらず、

入学してたった３ケ月で６キロも痩せてしまいました。

それに驚いて１ケ月体重を増やそうと努力すると、

なんと、さらに１キロ痩せてしまいました。

本格的に危ないと思い始めた僕は、

練習前にプロテイン、

練習の合間におにぎり、

練習後にプロテインを摂取しています。

このプロテインは部で購入しているものなので、

何杯飲んでも大丈夫です！（笑）

監督によると、プロテインを牛乳で割るのは消化に悪いので、

水で割らなければなりません。

僕は水で割るプロテインは好きではありませんが、

自分の好きな銘柄（S・・・S）のチョコレート味を買ってもらえたので、

水でもおいしく飲めるようになりました。

そして、これを続けること２ケ月。

体重を２キロ増やすことに成功しました。

この調子で、減った体重を早く取り戻し、増やしていきたいです。

西高に入学したいと思っている中学生のみなさん、

体重管理に注意してください。

こんにちは。

高松西高校１年、安岡楓馬です。

夏休みが終わり、２学期が始まりました。

まだまだ暑い日が続いているので、暑さに負けず頑張っています。

僕は高校入学以来、２つのことに大きなショックを受けました。

１つめはシャトルランの回数で、弟に負けたことです。

野球には瞬発力も持久力も必要です。

５０ｍ走には自信があるので、

秋冬のトレーニングで試合を戦い抜ける持久力を手に入れたいです。

２つめはパワー不足です。

軟式時代にはビヨンドの「ギガキング０Z」を愛用していましたが、

もうバットの力に頼ることはできません。

高校では純粋なパワーが必要になります。

ですから、

ウエイト・トレーニングに精を出し、

ザバスを飲んで筋肉の生成に必要なタンパク質を摂って、

良い筋肉を創りたいです。

来年の春に向けて、

必ず２つのパワーをGETします！

こんにちは！

高松西高校１年　『弾道２／パワーD／ミートE／走力C／バント✗／ムード❍』　の、

上野巨道です。

「９月に入ったら暑さも収まるかな」と思っていましたが、

そんな気配は１ｍｍもなく、

余計に日差しが強くなった気さえします。

先日、人生１６年目にして初めて熱中症になってしまいました。

病院で点滴も打つことになってとても苦しかったです。

練習中の水分補給はおもにお茶でしたが、

それでは何かが足りなかったのだと感じ、

それ以降アクエリなどのスポーツドリンクを飲むことを心がけました。

しかし、次は足がつってしまいました。

実は、自宅で粉末を水で溶かして作るアクエリが濃すぎて、

栄養と水分を正しく取れていなかったと分かりました。

そして、薄めに作ったアクエリを飲み始めてからは、体力が少しずつ回復してきました。

薄いアクエリ様々です。

秋の大会も目の前まで迫ってきたので、

水分補給をしっかりして、

最高の状態で大会に臨んでいきたいです！！

こんにちは。

野球部１年の原祥太です。

長いように思われた夏休みもあっという間に終わりを迎え、

課外という名の授業が始まってしまいました。

そこで、

西高野球部流『一週間の歌』を作ってみました。

聴いてください。

作詞：原祥太　　曲：ロシア民謡　　編曲：原祥太

日曜日に夏休み始まり、夢と希望抱いていた

月曜日に部活をやって

火曜日に部活をやった

水曜日に部活をやって

木曜日に「明日はオフだ！」

金曜日にひたすら遊び、

土曜日に覚悟を決めた

ぶかぶかぶかぶか部活

明日は練習試合♪

こんな感じのハードスケジュールですが、

たまにあるオフの日は本っっ当に最っっ高です！

中学生のみなさん、来年は僕たちと一緒に夏休みを過ごしませんか？

ぜひ、お待ちしております。