部活動近況報告２
2022年3月7日 15時42分香川県はまん延防止等重点措置が3月21日（月）まで延長されることとなりました。
部活動は、大会が控えている部のみ、３週間前からいろんな制限の中でできることになりました。
ブログを通じて、皆様に良い報告ができるよう、活動できる部は感染対策に万全を期した上で頑張ります。
大会がなく、全体練習を再開することができていない部の方が多いですが、各自がそれぞれの大会に向けて力を蓄えていきたいと思います。
野球運動部や文化部の新着情報は、左側のメニューから「運動部」または「文化部」を選んでください。
部活動ブログ
部活動近況報告
2022年3月1日 15時39分本日、学年末考査が終わりました。
香川県はまん延防止等重点措置に指定されており、感染者数も減っていないことから、部活動は大会が近い部も中止となっています。
早く活動が再開できる日を待ちながら、練習に励みたいと思います。
野球アルコールで除菌！
2022年2月28日 22時04分シュッとかけて
シュッとかけて
サッと拭く。
トレーニングのあとはしっかり除菌。
感染対策も怠らずにやっていきます。
"Enjoy Baseball"
野球プルアップ
2022年2月27日 22時03分プルアップ。
いわゆる懸垂。
トレーニングルームのすぐ側でできるように器具が並んでいます。
トレーニングの合間に積極的に取り入れていきます。
"Enjoy Baseball"
野球縦割り
2022年2月26日 22時01分縦割りも股関節の柔軟性を確保するために大事なトレーニング。
走る時のストライドにも繋がっていきます。
地道にコツコツやっていきます！
"Enjoy Baseball"
野球開脚
2022年2月25日 22時59分開脚は高瀬高校野球部では必須種目。
毎日地道にコツコツと。
やれば必ず成果が出る種目であり、人によっては最も苦労する種目でもあります。
股関節の可動域を広げてパフォーマンスを上げていきます！
"Enjoy Baseball"
野球ワンハンドローイング
2022年2月24日 22時57分ワンハンドローイング。
ダンベルをしっかり引きつけて、広背筋を鍛えます！
"Enjoy Baseball"
野球ウォーターバッグランジ
2022年2月23日 22時54分ウォーターバッグを使ってのランジ。
フラフラしないように耐える！
しっかり腹横筋を意識して体幹を鍛えていきます！
"Enjoy Baseball"
野球ラダートレーニング
2022年2月22日 09時52分トレーニングの合間にラダートレーニング。
敏捷性と巧緻性を磨いていきます。
"Enjoy Baseball"
野球バランスボールキャッチボール
2022年2月21日 22時49分バランスボールの乗りながらのキャッチボール。
体幹を鍛えながらバランス感覚を磨きます。
"Enjoy Baseball"
野球ツイスティングシットアップ
2022年2月20日 22時46分ツイストしながらのシットアップ。
角度をつけて負荷を上げていきます！
"Enjoy Baseball"
野球他校の研究
2022年2月19日 23時02分トレーニングルームには学校で使用されなくなったテレビモニターがあります。
昨秋の香川県大会準々決勝以降の映像をトレーニング時に流し、他校の選手をチェックしています。
香川県には素晴らしい選手がたくさんいます。
他校のエースをどうやって打つのか？
他校の4番をどうやって抑えるのか？
そんなことを考えながら、トレーニングに励んでいます。
合間ではバットを持ってタイミングを測ったりもしています。
春に向けて、しっかり準備をしていきます。
"Enjoy Baseball"
野球フルスクワット
2022年2月18日 22時56分加圧を巻いてのフルスクワット。
下半身にしっかり刺激を入れていきます！
"Enjoy Baseball"
野球マニアックな？！スライディングボードの使い方
2022年2月17日 22時06分バッティング追究中の高瀬高校のスラッガー。
独特な練習をしています。
其の１
足を開閉して内転筋に刺激を入れる！
其の２
泳ぎながらも体勢を崩されず、変化球を拾う練習！
其の３
内転筋を意識して、一気にスイング！
トレーニングを自分なりに野球に繋げる探究心。
発想力が素晴らしい！
観ているだけで面白い練習です。
春には必ずスタンドにアーチを架けます。
"Enjoy Baseball"
野球スプリットジャンプ
2022年2月16日 22時15分素早く足を入れ替える！！
体幹を締めて、姿勢をキープ！
トレーニングで培った筋力を少しずつ野球に繋げていきます。
"Enjoy Basball"
野球