こんにちは。
３年の野嶋です。
今回は僕の右腕に起きた事件についてお話しします。
なんと、、、
２年間で球速が30kmも速くなりました。これは筋トレと食トレによる体重増加の賜物です。
僕は２年の春に腰を骨折しました。
その時は野球ができなくて、とても不安になりました。
しかし、その状況をポジティブに捉えて『今しかできないことをしよう』と考え、筋トレに励みました。
そして、４ヶ月間、体幹や上半身の筋トレを頑張りました。
体重は入学時は69kgでしたが、今は75kgにまで増やすことができました。
実は、冬場の体重増加を目ざす時期に、【身長-100kg】というチーム目標をなかなか達成することができず苦労しました。
しかし、諦めずに努力したからこそ、今の球速につながっているのだと実感しています。
夏の大会まであと２ヶ月です。
持ち味のパワーピッチングでチームの勝利に貢献できるよう頑張ります！
応援よろしくお願いします。
5月21日(水曜)
今日は雨。
ですが、雨の中でやるのも練習。
タイブレークなどの実戦練習をしました。
近藤さんにはバント処理などのアドバイスをいただきました。
いつもは豊富なトレーニングを指導していただいていますが、今日は急遽座学をお願いしました。
「体力が土台」
「ミスはみんなでフォローする」
「初球が勝負」
「緊張を楽しむ」
「練習でストレスをかける」
「名門校でも選手はみんな初出場」
甲子園優勝投手でプロで長く活躍された近藤さんだからこその貴重なお話しでした。
ピッチャーたちの居残り質問にも最後まで丁寧に対応していただきました。
夏まであと50日、練習試合24試合。
今日の学びを存分に活かしましょう。
監督・鈴木
5月19日(月曜)
本日は、先日のPTA総会の振替休日。
何が一番東高野球部の成長に繋がるかを考えた結果、初の試みとして「Free Day」としました。
グラウンドに来るも来ないも自由、どれだけするかも自由、どんな練習をするかも自由です。
開始時間も厳密に設定しませんでしたが、８時に来たときには何人かトレーニングやバッティング練習をしていました。
８時半には選手全員が練習を始めていました。
「弱小」「言われたことしかしない」「しんどいことから逃げる」「フォロワー集団」と叱咤され続けた彼らが自ら練習を選択したことに成長を感じました。
これまでしてきた日々の無数の選択や決断が今の自分の実力や結果です。
「やらされるより、自らやる」集団に成長してきています。
次はOFFの日にグラウンドに出てこれたら本物かな。
監督・鈴木
5月18日(日曜)
中間考査も終わり、選手権開幕まであと約50日となりました。
１年生は東島コーチのスプリントトレーニングをしました。
走りはスポーツの基礎であり、アスリートの習慣です。
良い走りが野球の能力を高めます。日常的な動きからレベルアップしましょう。
２、３年生は紅白戦をしました。
タイブレークも表と裏を入れ替えて３イニングしました。
タイブレークが激増した春季大会からも、無死１、２塁を制するチームが香川を制すると言っても過言ではありません。
バント、バント守備、走塁で勝ちきる野球をつくりましょう。
監督・鈴木
5月6日(火曜)
今日は徳島県の穴吹高校と練習試合の予定でしたが、あいにくの雨で中止になりました。
せっかくなので、ということで合同練習をしました。 限られたスペースでしたが、トレーニング、バッティング、守備に分かれて意見交換をしながら練習しました。
ピッチャーは変化球の握りの教え合いをしていました。
「楽しむ」気持ちを忘れず、お互いにレベルアップしましょう！
監督・鈴木
5月7日(水曜)
今日から１学期のテスト週間に入りました。
練習は短めに切り上げ、１～２時間程度勉強をしています。
１年生も一緒に。私も仕事をしながら。
目標をたてて、計画的に、集中して取り組んで、結果を出す。
野球も勉強も、そして教員の仕事も同じです。
お互いに頑張ろう。
監督・鈴木
5月3日(土曜)
今年で初開催から50年目を迎えた伝統ある松山東高校との定期戦を戦いました。
今年は高松開催で、本校グラウンドにお迎えしました。
開会式、選手宣誓、始球式という公式戦さながらの雰囲気で始まりました。
初回に連打で先制したものの、裏の守りでエラーから失点し、不安定な立ち上がりでした。
先発投手は調子が悪く何度かピンチをつくるものの、粘り強く投げました。
攻撃では、低い打球での連打、バントをすべて成功させ、積極的な走塁での進塁と春以降の練習の成果を発揮し、コールド勝ちをおさめました。
定期戦での勝利は久々で、2015年以来でした。
この勝利を夏の選手権に繋げられるよう、さらにレベルアップしましょう。
松山東高校の皆さん、ありがとうございました。
監督・鈴木
4月30日(水曜)
東高の朝練は、投手はトレーニング、野手はバッティング中心のメニューで、１時間程度しています。
最近の朝練では、打球角度10～15°、バントの精度向上をテーマに取り組んでいます。
最近の練習試合にその成果が表れ、打線の繋がりによって複数得点のイニングをつくることができています。
もうしばらく継続、レベルアップして、安定した攻撃力をつけていきましょう。
監督・鈴木
4月29日(火曜)
４月の練習試合結果は、６勝６敗１分でした。
悔しい春の敗戦を反省し、また夏の優勝を目指す上でいくつかのテーマを設定し、練習試合を戦いました。
勝率は５割ですが、試合内容は良く、試合結果以上の成果が得られたと感じています。
５月３日(土曜)は長年続く、松山東高校との定期戦です。
体育祭を挟みますが、万全の準備をして今年こそ勝利します。
監督・鈴木
こんにちは。
高松東高野球部3年のMr.フルスイング西原です。
僕は小学校１年生の時に野球を始めました。
それ以来、１２年間ずっと継続して心がけていることがあります。
それは「フルスイング」です。バッティングでは低く強い打球を意識して毎日練習しています。
そのおかげで、スイングスピードだけはチームの誰にも負けない自信があります。
昨シーズンはケガ続きであまり試合に出ることができませんでした。
その間、『自分にできることは何だろう』と自問自答した結果、体重を増やして体を大きくするしかないという答えに至りました。
秋冬の数ヶ月、毎日６合の米飯と朝晩のバナナを欠かさず食べ、体重を６７kgから７６kgまで増量することができました。
そのおかげで今までとは比べものにならないくらい飛距離が延びました。
しかし、反比例するように走力が落ち、とても悲しいです。
しかし、大好きな野球も残りわずか。
これからも「フルスイング」を心がけ、公式戦でホームランを打ちたいです。
甲子園出場を目ざして最後まで全力で頑張りますので、応援よろしくお願いします！