こんにちは。
東高野球部の八木です。
僕は文理コースに所属しています。
７時間目や課外授業のため、週３回みんなより１時間遅れで練習に参加するため、これまでを合計すると、みんなより３００時間以上練習時間が少ないことになります。
３年生になってからは模試も多くなり、練習試合に行けないこともあります。
だからこそ、僕はチームで一番、寸暇を惜しんで練習している自信があります。
一本でも多くバットを振り、一つでも多くノックを受け、密度の濃い練習にしようと努力してきました。
そのような練習への取り組みと食トレが身を結び、体重は７５kgを超え、試合で鋭いライナーを打てることが多くなりました。
夏の大会でもアピールポイントであるライナー系を打てるよう、これからも濃い練習を続けていきます！
夏の大会では全員野球で甲子園に行くので、みなさん応援をよろしくお願いします！
6月18日(水曜)
８日間の強化週間が終わりました。
昨年はバッティングに特化しましたが、今年は走り込みと守備練習を多めに設定しました。
試合終盤にどこよりも気力、体力のあるチームを目指して取り組みました。
ノックの手伝いに来てくれたOBたち、ありがとう。
また、防球ネットの鉄枠が朽ちていて困っていたところ、OBの杉本さんが直してくれました。
これで安全に快適に練習ができます。
ありがとうございました。
明日からはテスト週間。
短時間で集中して勉強、野球に取り組むこと。
食事、睡眠を十分摂って体力を回復させること。
この２点をチームで徹底しましょう。
監督・鈴木
こんにちは！
高松東高野球部の副キャプテン、
ピッチャーの森井です。
僕は野球が大好きです。
特にピッチングが好きで、試合に勝った時、ピンチを切り抜けた時、三振を取った時などは、嬉しくてたまりません。
だから、その瞬間を求めて、日々一歩ずつ精進しています。
僕たち東高野球部は、昨年から『歴史を変えよう』をスローガンに、大会に臨んできました。
その結果、ベスト４に食い込むことはできたものの、優勝、甲子園にはまだ手が届いていません。
東高はまだ甲子園に出たことがありません。自分はピッチャーなので、「初出場を目ざしてみんなで頑張る！」のではなく、「自分がみんなを甲子園に連れて行く！歴史を変えてやる！」という覚悟を持って夏の大会に臨んていきます。
この夏、「歴史を変える」ので、応援よろしくお願いします！
6/11(水曜)
本日から選手権前の強化週間がスタートしました。
来週の期末考査発表日まで目一杯練習します。
テーマは「夏の１プレーのために1000回練習する」です。
とにかく投げて、打って、捕って、鍛えて、走って。。
数、数、数！量、量、量！
朝から雨ですが、体育館を使ってむしろ集中的に練習できています。
バスケ部のＳ先生にランメニューも伝授していただきました。
「鍛練千日、勝負二時間、勝機一瞬」
野球人生最高の１プレーのために、とにかく数と量に特化します。
晴れた日にはOBの皆様、ユニフォーム(ジャージ)でグラウンドにお越しください。
一緒に汗を流しましょう！
監督・鈴木
6月2日(月曜)
毎年恒例の夏の選手権前のメディア取材がありました。
彼らがどんな風に語ったのか、放送が楽しみです。
５月の練習試合は７勝４敗でした。
冬のトレーニングの成果もあり、４月後半から８本のホームランが出ました。
ピッチャーの球速も上がってきました。
６月の練習試合はすべて県外校。
すべて選手権の試合を想定して一戦必勝で戦います。
監督・鈴木
6月2日(月曜) 選手権前、最後の玉越トレーニングでした。
スピード系のトレーニングで、これまで鍛えて大きくしてきた筋肉に刺激を与えるメニューです。
昨年も６月からピッチャーの球速とバッターの打球速度が一伸びしました。
昨年以上に負荷のあるメニューなので、どこまで仕上がるか楽しみです。
１年生も少しずつですが、トレーニングを始めました。
最後に、玉越さんから「体重減は1kg以内に」との指令がありました。
2kg減ると感覚が狂うそうです。
せっかくトレーニングしてきた身体を無駄にしないためにも、体重維持は必須です。
もうすでに500g減っている選手もいます。
夏、力を発揮するためにも最後まで食事を頑張りましょう。
監督・鈴木
こんにちは。
３年の野嶋です。
今回は僕の右腕に起きた事件についてお話しします。
なんと、、、
２年間で球速が30kmも速くなりました。これは筋トレと食トレによる体重増加の賜物です。
僕は２年の春に腰を骨折しました。
その時は野球ができなくて、とても不安になりました。
しかし、その状況をポジティブに捉えて『今しかできないことをしよう』と考え、筋トレに励みました。
そして、４ヶ月間、体幹や上半身の筋トレを頑張りました。
体重は入学時は69kgでしたが、今は75kgにまで増やすことができました。
実は、冬場の体重増加を目ざす時期に、【身長-100kg】というチーム目標をなかなか達成することができず苦労しました。
しかし、諦めずに努力したからこそ、今の球速につながっているのだと実感しています。
夏の大会まであと２ヶ月です。
持ち味のパワーピッチングでチームの勝利に貢献できるよう頑張ります！
応援よろしくお願いします。
5月21日(水曜)
今日は雨。
ですが、雨の中でやるのも練習。
タイブレークなどの実戦練習をしました。
近藤さんにはバント処理などのアドバイスをいただきました。
いつもは豊富なトレーニングを指導していただいていますが、今日は急遽座学をお願いしました。
「体力が土台」
「ミスはみんなでフォローする」
「初球が勝負」
「緊張を楽しむ」
「練習でストレスをかける」
「名門校でも選手はみんな初出場」
甲子園優勝投手でプロで長く活躍された近藤さんだからこその貴重なお話しでした。
ピッチャーたちの居残り質問にも最後まで丁寧に対応していただきました。
夏まであと50日、練習試合24試合。
今日の学びを存分に活かしましょう。
監督・鈴木
5月19日(月曜)
本日は、先日のPTA総会の振替休日。
何が一番東高野球部の成長に繋がるかを考えた結果、初の試みとして「Free Day」としました。
グラウンドに来るも来ないも自由、どれだけするかも自由、どんな練習をするかも自由です。
開始時間も厳密に設定しませんでしたが、８時に来たときには何人かトレーニングやバッティング練習をしていました。
８時半には選手全員が練習を始めていました。
「弱小」「言われたことしかしない」「しんどいことから逃げる」「フォロワー集団」と叱咤され続けた彼らが自ら練習を選択したことに成長を感じました。
これまでしてきた日々の無数の選択や決断が今の自分の実力や結果です。
「やらされるより、自らやる」集団に成長してきています。
次はOFFの日にグラウンドに出てこれたら本物かな。
監督・鈴木
5月18日(日曜)
中間考査も終わり、選手権開幕まであと約50日となりました。
１年生は東島コーチのスプリントトレーニングをしました。
走りはスポーツの基礎であり、アスリートの習慣です。
良い走りが野球の能力を高めます。日常的な動きからレベルアップしましょう。
２、３年生は紅白戦をしました。
タイブレークも表と裏を入れ替えて３イニングしました。
タイブレークが激増した春季大会からも、無死１、２塁を制するチームが香川を制すると言っても過言ではありません。
バント、バント守備、走塁で勝ちきる野球をつくりましょう。
監督・鈴木